12+
Найти
Например, Laserforce

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, Laserforce
Все отзывы о компаниях Челябинска
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

ПРЕИМУЩЕСТВА УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК

23 марта 2017 года

1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.

2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.

3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.

4. Если вы едите прямо перед тренировкой, то сожжете именно эти углеводы, а не жир.

5. Утренние тренировки поднимут уровень вашего метаболизма на весь день.

STRONG&SMART фитнес-клуб
ул. Братьев Кашириных 54б,
тел: 7761061, +79090798666


Ваше имя: *
Вы не заполнили обязательное поле
Оставьте это поле пустым:
Вы не заполнили обязательное поле


Новости «Strong&Smart». Фитнес-клуб (всего 28 новостей)

все новости
14 декабря 2017 года
Фитнес-проект "Перезагрузка"
Старт 18 декабря!
11 декабря 2017 года
Началась зима посетите с ребенком СОЛЯНУЮ ПЕЩЕРУ, особый микроклимат которой поможет отлично подготовиться к грядущему сезону простуд и укрепить иммунитет взрослым и детям.
1 декабря 2017 года
У нас НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!

Deep Work – это комплекс последовательных движений, созданных таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередующиеся с дыхательными упражнениями.