12+

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, Мегаполис
Все отзывы о компаниях Челябинска
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

Правила этикета в спортзале. Обязательно возьми на заметку

31 марта 2017 года

Правила этикета в спортзале. Обязательно возьми на заметку

• Никогда не занимайтесь в тапочках, это противоречит всем правилам техники безопасности.

• Берите с собой на тренировку полотенце, чтобы протирать тренажер после себя.

• Во время выполнения упражнения спортсмен максимально настроен на своем подходе. Поэтому не нужно с ним разговаривать и отвлекать в этот момент.

• Не занимайте тренажер надолго.

• Если спортсмен выполняет упражнение перед зеркалом – не загораживайте ему вид. Он в этот момент следит за техникой.

• Если вы не уверены в своих силах, то попросите кого-нибудь подстраховать вас. Травмы вам ни к чему. Лучше занимайтесь с напарником.

• Не забывайте убирать за собой железо.


Ваше имя: *
Вы не заполнили обязательное поле
Оставьте это поле пустым:
Вы не заполнили обязательное поле


Новости «Strong&Smart». Фитнес-клуб (всего 23 новости)

все новости
29 сентября 2017 года
Все лекции, тренировки, мастер-классы несут в себе «глобальную» задачу – научить грамотно выстраивать тренировочный процесс, технике выполнения основных упражнений. Вместе мы разберем ошибки всех новичков и подскажем как их избежать в последующем.
21 сентября 2017 года
Хочешь стать "профи" в тренажерном зале и отработать технику бегом записываться в наш новый проект "Strong People". Старт 1 октября.
7 сентября 2017 года
Приди с другом — и получите оба скидку 20% на абонементы!